男人夏天别光着上身睡觉!

Avril

医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。

　　夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。

　　为什么天热也不宜敞胸、凉背呢？这是因为：

　　1、人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。

　　2、人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。

　　3、盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。

　　以上就是露脐装易致腹痛，睡觉受凉易致腹痛的原因，所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部，以免“风邪”侵入肌肤之内，进而内传经脉之中，以至到达脏腑为患。

niwota

聽說還不能背著睡,
因為對那裏不好....

th0034

说清楚点
LS的

Avril

LS．．．．．．．
　　大家知道就好啦．．．．．
　　画公仔不用画出肠的．．．．

忘了

光着..
就因为比较凉..

122499647

偶已經習慣了咧..........

逆路

LZ是女哒?
   挺细心嘛`
     不错``
       身为男囝还不知道这些
           不自觉得惭愧~

   不过``
    我要是不光着睡就睡不着`
      可能还会做恶梦呢~~

122499647

偶沒有裸睡就好了....... 還要不壤脫衣服睡....

逆路

我还看过杂志说裸睡对身体好列~~  

  那说明啥?
   
    而且举例勒很多明星也这嗜好

Avril

明星不一定全是对的嘛......