河源学生社区 » 健康生活 » 炎炎夏日.註意防暑.

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Avril (P)

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发表于 2007-8-8 15:34 | 只看该作者

炎炎夏日.註意防暑.

炎炎夏日对一般人来说已是酷暑难熬
天气骤热也是“热感冒”的高发时期，市民会出现心烦气躁，这主要是高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢，即使有的人本身所处环境并不热，也会因为外界强烈的光线产生一种烦躁的情绪。市民在高温期间要注意自我调节，不要在烈日下或在封闭的空间内呆太久，保持良好的睡眠。

近期氣溫不斷昇高 .高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调
等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可
恢复感冒临床表现：本病潜伏期为1-3日，最短仅数小时，最长可达4日。 ...
空氣比較幹燥 .應多喝開水 .註意清潔 .保持空氣清新 .加強預防.

高温季节最好每人每天能补充维生素B 1、维生素B 2各2毫克，钙1克，
这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。\应多吃一些富含营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。

[ 本帖最后由 lonelybaby 于 2007-8-8 15:53 编辑 ]

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Avril (P)

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5^#

发表于 2007-8-8 18:04 | 只看该作者

猪．．．．．．．．．．．．．．

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东东 ( -Edmon)

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活跃会员社区元老花花公子 2009聚会纪念

地板

发表于 2007-8-8 17:11 | 只看该作者

白天是睡觉的

（- -）. Life is not fair, get used to it.
http://edmon-dong.blog.163.com 波克、

♡.♡.♡.♡.

Avril (P)

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板凳

发表于 2007-8-8 16:42 | 只看该作者

我一直没出去　

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叁鈫菭﹏ ( Ф)

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沙发

发表于 2007-8-8 16:06 | 只看该作者

熱得都不想絀去嘞..

Still so miss you.........