河源学生社区 » 七嘴八舌 » 男人夏天别光着上身睡觉!

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Avril (P)

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发表于 2007-7-25 22:19 | 只看该作者

男人夏天别光着上身睡觉!

医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。

　　夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。

　　为什么天热也不宜敞胸、凉背呢？这是因为：

　　1、人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。

　　2、人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。

　　3、盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。

　　以上就是露脐装易致腹痛，睡觉受凉易致腹痛的原因，所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部，以免“风邪”侵入肌肤之内，进而内传经脉之中，以至到达脏腑为患。

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天使之翼灌水超人终身成就花花公子活跃会员

13^#

发表于 2007-7-31 12:32 | 只看该作者

太不可思议了 .

开玩笑呀 ..!!

我们是不是应该握手什么的太久没见面

Avril (P)

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12^#

发表于 2007-7-30 21:56 | 只看该作者

那就开空调咯

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11^#

发表于 2007-7-30 21:54 | 只看该作者

天气那么热~~.. 不脱顶不顺丫~`..

Avril (P)

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发表于 2007-7-26 02:09 | 只看该作者

明星不一定全是对的嘛......

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9^#

发表于 2007-7-26 00:24 | 只看该作者

我还看过杂志说裸睡对身体好列~~

那说明啥?

而且举例勒很多明星也这嗜好

122499647 (Angle.)

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8^#

发表于 2007-7-26 00:21 | 只看该作者

偶沒有裸睡就好了....... 還要不壤脫衣服睡....

是我想太多....

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7^#

发表于 2007-7-26 00:19 | 只看该作者

LZ是女哒?

挺细心嘛`

不错``
身为男囝还不知道这些

不自觉得惭愧~

不过``
我要是不光着睡就睡不着`
可能还会做恶梦呢~~

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6^#

发表于 2007-7-25 23:57 | 只看该作者

偶已經習慣了咧..........

是我想太多....

忘了 (!,,.独立)

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活跃会员魅力美眉灌水超人

5^#

发表于 2007-7-25 23:54 | 只看该作者

光着..
就因为比较凉..

^.^

选择的路..跪着也要走下去..