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籦薏細魚

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tT
发表于 2005-10-14 09:03 | 只看该作者

[转帖]breaking起步~!

breaking起步~! 技巧分为四级` 有1级 2级 3级和9级动作 在跳技巧之前 要练的是要下腰 开肩 压韧带 手力 练平衡 平衡对技巧是最重要的 没有平衡跳技巧很难 跳技巧的时候也要好好的保护自己 跳技巧也有一些保护动作 但是做保护动作的时候不要印象了做动作的整体效果 比如1级动作中的头顶 侧定 *的就是巧力 练手部力量就要做引体向上 俯卧撑 压韧带可以自己压　也可以叫别人帮你压　别人帮你压 要试到试到的来 不试到试到的来很容易把韧带拉伤````` 开肩自己就可以搞定找一个门双手拉住门架身体朝里面慢慢的压进去 练下腰　可以做 1级动作里面侧定 头顶等等的动作 也可以自己在家里练习下腰``` 练平衡可以在一个墙 做倒立 然后双腿慢慢离开墙壁　这样自己慢慢用感觉去找平衡
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災难過後...一切重建..宛如重生...我們如此另赖。!

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9#
发表于 2005-11-6 01:29 | 只看该作者
以下是引用＂籦薏細魚、在2005-11-2 1349的发言：

两个都重要..你有手力但你没技巧就等于有手没脚..

但没手力也一样..所以两个都重要..

谢谢你啊.....又使我懂得了一些经验了！！呵呵

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8#
发表于 2005-11-6 01:28 | 只看该作者

噢噢...

这样！！
要努力了！！
加油了...

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籦薏細魚

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7#
发表于 2005-11-2 13:48 | 只看该作者

两个都重要..你有手力但你没技巧就等于有手没脚..

但没手力也一样..所以两个都重要..

災难過後...一切重建..宛如重生...我們如此另赖。!

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发表于 2005-11-2 11:46 | 只看该作者

...

恩恩！！
啊涂...

手力很重要吗？？

还是技巧重要点？？

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DAN风

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发表于 2005-11-2 00:07 | 只看该作者

大肆哦平静缉私 大家平时

-人生是快乐的，我喜欢阳光，我喜欢睡觉，我最想就是看清晨的阳光，在清晨阳光照耀下睡觉

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籦薏細魚

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地板
发表于 2005-10-14 18:53 | 只看该作者
我也是转过来的拉... 大家都是喜欢HIP-HOP这文化的别客气...
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leaf

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板凳
发表于 2005-10-14 13:19 | 只看该作者
好帖...顶..谢谢吖涂

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籦薏細魚

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沙发
发表于 2005-10-14 09:03 | 只看该作者
我近来看到不少玩BREAKING的新手一开始就玩难度很高的动作 我只想说声 新手 要从最基本的学起 最好 等自己能倒立20秒到30秒后才有资格去学那些难度高的动作 一开始就玩大风车之类的 不把肩膀摔骨折才怪 所以新手 就从最基本的练起 其实别忘记了我们是跳舞,而不是做杂技 舞蹈的宗旨是要用动作来表现音乐 总的来说就是DANCE TO THE MUSIC 所以作为B-BOY真正要先练的是TOPROCK（舞步）,FOOTWORK（扫腿.地板动作） 而不是POWERMOVE( 转招 )
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