×璇璇）〃

哈哈,
就知道莎莎有轿.
嘻嘻.
我试试先.

rainprincess

以前读初二时,我不肥
但我坚持减肥
每餐吃半碗饭有时不吃
每天晚上八点后坚持不吃任何东西(八点就刷牙,这样保证你不吃)

睡前做二十个扩胸运动,五十下仰卧起坐,十五分钟呼啦圈,还有一个动作,我不知叫什么名,是收腹挺胸的



就是因为少吃饭,所以我在发育时期没吸收到营养!
还有,我还制止自己的脚长大!保持在五六码==#
最后搞到自己长不高!!!!!!!!!

你现在是发育时期,别减肥...

要是想正当减肥
我觉得每餐吃得刚刚饱就行
别吃零食,可以做些沙拉放冰箱,想吃就拿出来吃

还有,八点过后,别吃任何东西!

出去喝饮料时切记:别喝奶茶!!!
最好喝鲜榨果汁,我很喜欢喝鲜榨柠檬汁加蜂蜜的,喝了第二天会有惊喜(皮肤)
苹果汁也很好,养胃



我现在都不减了..
放弃了...


璇子,那么迟才看到你的帖子,对不起!
希望这些方法有用

接触

旋子啊
  你不肥,不用减...

§Angel§

xx。!!




我要瘦的就是腿.!
它來給我壯.!

×璇璇）〃

真的嗎.??
好呀好呀.,
可是.
跑步會狀小腿的...
怎麽辦.?

§Angel§

唉,勸不動你.
寒假一起去跑步吧。

×璇璇）〃

噓~~~~~~~~~~~~~~

我還是要 減..

§Angel§

我日後變得再胖也不減。

高考后就減。


我朋友的姐姐因爲讀中學的時候減肥，瘦是瘦了，但是身體倒是差了。
體育是她擅長的科目。報考了，沒考上。

減肥是害人的傢伙。

×璇璇）〃

回小曼,.  我不肥.?笑話......    我要减肥...-------------------


回樂樂: 運動,,我堅持不了的.  除非有個人死死看著我.

回點解:  伱的瘦身方法,我有試過噢.可是不起效唉.  通宵到天亮,就睡到吃午飯了.
                越減越肥.......................
               還有..__  我...   有個好吃志,,,伱怎麽給忘了啊.!

×璇璇）〃

原帖由 黑白灰 于 2008-1-16 20:31 发表
我是气球~

一吹就肥。。

一放气就瘦。。。

读高中自然会瘦~~

不怕不怕~！

黑白氣球,嗯呵,那麽可愛.....2元一個呢..


高中,,那麽久..!