河源学生社区 » 健康生活 » 它们不和牛奶交朋友哦.

返回列表发帖

Rank: 13

帖子: 15259
积分: 27138
威望: 14 点
魅力: 368 点
宝石: 833 粒
阅读权限: 180
来自: 河源`
最后登录: 2021-8-26

金牌会员 2009聚会纪念灌水超人活跃会员魅力美眉天使之翼

楼主 跳转到 » 正序看帖

字体大小: tT

发表于 2009-4-20 21:32 | 只看该作者

它们不和牛奶交朋友哦.

常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
　　
　　　　橘子与牛奶
　　
　　　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。
　　
　　　　因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
　　
　　
　　
　　　　果汁与牛奶
　　
　　　　牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
　　
　　　　所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
　　
　　　　牛奶与糖
　　
　　　　牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
　　
　　　　牛奶与巧克力
　　
　　　　牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
　　
　　　　牛奶与药
　　
　　　　有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
　　
　　　　由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。
　　
　　　　因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
　　

[发帖际遇]: !.尛滾获得医疗补助宝石1粒.

蠢人 (★★★★★)

Rank: 11

帖子: 3794
积分: 7563
威望: 6 点
魅力: 428 点
宝石: -5 粒
阅读权限: 170
来自: Summer’
最后登录: 2021-8-24

金牌会员 2009聚会纪念

18^#

发表于 2009-7-16 13:44 | 只看该作者

奥利奥教坏人

　

微笑吧，尽管你的内心在痛苦。

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 3948
积分: 7739
威望: 0 点
魅力: 308 点
宝石: 205 粒
阅读权限: 60
最后登录: 2014-5-6

2009聚会纪念魅力美眉

17^#

发表于 2009-5-24 10:21 | 只看该作者

来。我和牛奶交朋友`~

Rank: 13

帖子: 15259
积分: 27138
威望: 14 点
魅力: 368 点
宝石: 833 粒
阅读权限: 180
来自: 河源`
最后登录: 2021-8-26

金牌会员 2009聚会纪念灌水超人活跃会员魅力美眉天使之翼

16^#

发表于 2009-5-9 01:52 | 只看该作者

牛奶配面包。豆浆配油条。

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 7186
积分: 12675
威望: 2 点
魅力: 90 点
宝石: 33 粒
阅读权限: 80
最后登录: 2016-8-25

15^#

发表于 2009-5-9 01:17 | 只看该作者

我也喜欢吃面包

?其实 ?不想 ⊕长﹋大
☉是一种 o ɑ负 ﹖担﹫ ﹏ ˊ

↘蛋*^o^*鎃οΟο疍o﹎.．老大 ...

ぐ蛋→殼^ǒ^

咔哇咿 ( 　Extreme。　)

社区管理员

Rank: 17

帖子: 17636
积分: 36513
威望: 43 点
魅力: 4549 点
宝石: 160 粒
阅读权限: 255
最后登录: 2021-8-24

杰出贡献社区元老活跃会员魅力美眉终身成就天使之翼灌水超人金牌会员 2009聚会纪念

14^#

发表于 2009-5-9 01:13 | 只看该作者

我喜欢配香喷喷的面包吃~~

Rank: 13

帖子: 15259
积分: 27138
威望: 14 点
魅力: 368 点
宝石: 833 粒
阅读权限: 180
来自: 河源`
最后登录: 2021-8-26

金牌会员 2009聚会纪念灌水超人活跃会员魅力美眉天使之翼

13^#

发表于 2009-4-22 16:10 | 只看该作者

```

我不喜欢营养快线的``不要打我``

Rank: 5 Rank: 5

帖子: 1997
积分: 4091
威望: 0 点
魅力: 14 点
宝石: 67 粒
阅读权限: 60
来自: 广dong 河yuan
最后登录: 2010-6-19

12^#

发表于 2009-4-21 23:57 | 只看该作者

现在已经没有达能了…
听说达能被光明收购了！
现在那些全都是光明…

营养快线不属于牛奶啦…
辨别是否是牛奶的好像是看成分中：第一个是打“牛奶”两个字的才属于牛奶…打“水”的或其他的属于饮料类…

寻找属于自己的幸福...

Rank: 13

帖子: 15259
积分: 27138
威望: 14 点
魅力: 368 点
宝石: 833 粒
阅读权限: 180
来自: 河源`
最后登录: 2021-8-26

金牌会员 2009聚会纪念灌水超人活跃会员魅力美眉天使之翼

11^#

发表于 2009-4-21 16:20 | 只看该作者

最喜欢达能了``~~

不过现在都喝燕塘的比较多。因为怕三聚氰胺```

Rank: 13

帖子: 21613
积分: 40090
威望: 10 点
魅力: 999 点
宝石: 1600 粒
阅读权限: 180
最后登录: 2018-6-28

活跃会员魅力美眉 2009聚会纪念灌水超人天使之翼

10^#

发表于 2009-4-21 09:12 | 只看该作者

某一次和营养快线喝到拉肚子。
从此以後买水时我看也不看它。
而且不太好喝。

[发帖际遇]: ‘景子.。收取租客本月房租宝石2粒.