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男人夏天别光着上身睡觉!

医学专家介绍说,气温升高到28℃至30℃时,人体皮肤水分蒸发会加快,并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时,人就会从外界环境中吸收热量,如果此时光着膀子,皮肤吸收的热量会更多,而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉,起不到通过汗液蒸发散热的作用。

  夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。虽然是夏天,肚子受了凉,也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化,以保持身体的恒温,但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变,所以即使是热得难以入睡的晚上,也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。

  为什么天热也不宜敞胸、凉背呢?这是因为:

  1、人体的脏器尽在胸腔之内,这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉,宜暖捂之。

  2、人体十四经络督、任两脉的穴位,也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉,就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。

  3、盛夏,天气炎热,机体产生的热量高于体外的温度,周身热烘烘的。这时,皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态,尤其是进入睡眠后,神经系统的兴奋性刺激信息减弱,机体抵抗力更加虚弱,整个机体基本上处于“无设防”状态,风邪的入侵便可“长驱直入”。

  以上就是露脐装易致腹痛,睡觉受凉易致腹痛的原因,所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部,以免“风邪”侵入肌肤之内,进而内传经脉之中,以至到达脏腑为患。
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太不可思议了 .
   开玩笑呀 ..!!
我们是不是应该握手什么的 太久没见面

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那就开空调咯
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天气那么热~~.. 不脱顶不顺丫~`..

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明星不一定全是对的嘛......
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我还看过杂志说裸睡对身体好列~~  

  那说明啥?
   
    而且举例勒很多明星也这嗜好

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偶沒有裸睡就好了....... 還要不壤脫衣服睡....
是我想太多....

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LZ是女哒?
   挺细心嘛`
     不错``
       身为男囝还不知道这些
           不自觉得惭愧~

   不过``
    我要是不光着睡就睡不着`
      可能还会做恶梦呢~~

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偶已經習慣了咧..........
是我想太多....

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光着..
就因为比较凉..
^.^

选择的路..跪着也要走下去..

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