河源学生社区 » 健康生活 » 五种状况下吃甜食才健康。

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发表于 2009-7-23 18:18 | 只看该作者

五种状况下吃甜食才健康。

呕吐或腹泻时。
这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。
但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。睡前、饭前，将甜食当作每日的常规食品，都可导致牙病、食欲下降和发胖。

头晕恶心时。
这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

过于疲劳与饥饿时。
这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

糖尿病低血糖时。
由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

运动前。
人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。

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沙发

发表于 2009-7-23 18:18 | 只看该作者

我早已開始不喜甜食了。

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板凳

发表于 2009-7-23 18:21 | 只看该作者

通常遇上这五种状况只想睡觉...

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地板

发表于 2009-7-23 18:29 | 只看该作者

穷死了，没钱买甜食。。

尕P./ ( meow)

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5^#

发表于 2009-7-23 19:37 | 只看该作者

甜的就巧克力好啊。我喜欢德芙巧克力。

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6^#

发表于 2009-7-23 23:19 | 只看该作者

睡觉最好

[发帖际遇]: 魚魚魚、不小心在路边拣到一个信封, 发现里面原来有宝石1粒.

A little nervous girl .

185910908 (紫君末)

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发表于 2009-7-23 23:51 | 只看该作者

我很容易低血糖。

{ 谋生，谋爱。}

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8^#

发表于 2009-7-24 04:08 | 只看该作者

我好久不喜歡吃巧克力了覺得太甜膩了。

黑巧克力還不錯貌似可以減肥的哈哈。

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2009聚会纪念

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发表于 2009-7-24 23:23 | 只看该作者

我也是上高中就开始讨厌甜食 ... 那天去吃一个巧克力新地吃了我很久....

[发帖际遇]: 里钕在馒头店卖馒头赚到宝石1粒.

╰? 真的生活变得一团了 ''

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发表于 2009-8-12 00:13 | 只看该作者

以前的巧克力堆着吃.现在一点欲望也没有.