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№.①寂の寞

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tT
发表于 2008-1-8 17:03 | 显示全部帖子

午休

　　我觉得越来越多的人不注重午休了，你知道吗？午休是很重要的，午休可以提高记忆力，这我也不知道是不是科学依据，是老师说的．午休可以让大脑得到休息．自己偶尔有时候也不午休的．希望看你们都注重午休起来，为自己的健康着想．很想知道午休怎样比较快睡着．自从初中没天午休都睡不着，总是在床上打滚．只有累才可以睡的很＂香＂吗？不可能．那怎样才能把午休睡好呢？可是自己很想午休，怎么也无法入睡，自己没在想东西．因为读书毕竟需要午休，因为整个人疲惫了一个早上．　　　　　　　
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沙发
发表于 2008-1-9 22:18 | 显示全部帖子
原帖由 咔哇咿 于 2008-1-9 14:49 发表



超能睡,这期间都不会醒吗?


昨晚睡2小时醒后,1点到5点着看书,再睡到8点







生命在于清醒

这我不赞同,不叫积极,叫假积极.

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板凳
发表于 2008-1-12 21:16 | 显示全部帖子
原帖由 接触 于 2008-1-12 19:50 发表
每天都会午休...
    不过放假时候,我晚觉和午休连着睡,睡醒都1点多了..

佩服你们

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地板
发表于 2008-1-12 21:17 | 显示全部帖子
我可睡不了那么久

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5#
发表于 2008-1-13 10:40 | 显示全部帖子
原帖由 瓶子鱼 于 2008-1-12 23:26 发表
午休是可以增強記憶力的...呃..其實,如果睡習慣了,,若某天中午不睡,,,那真的就難受的了..
午休老師提倡30分鐘...我覺得40分鐘最好...

我天天睡
星期偶尔不睡
晚上有时候没什么精神
不睡
精神也很好

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