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标题: ●●夜猫爱美族看哟！七招让你晚睡也有好肌肤 [打印本页]

作者: Avril 时间: 2007-7-25 22:17 标题: ●●夜猫爱美族看哟！七招让你晚睡也有好肌肤

●●夜猫爱美族看哟！七招让你晚睡也有好肌肤

如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。

一、重视晚睡前的“晚餐”

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。

晚餐应杜绝：辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。

二、给足充沛的水分

在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。

三、 “晚睡”却不“晚洗”

一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。

四、喧嚣中的“镇静”

由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。

作者: azizi711 时间: 2007-7-25 22:23 标题: 回复 #1 Avril 的帖子

..额
以后多发一点关于这个的.!

作者: 咔哇咿 时间: 2007-7-25 22:25

晚睡但又不这么做

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-25 22:41

呜呜~~我有明显的黑眼圈了~怎么办

作者: Avril 时间: 2007-7-25 23:22

有眼袋我就知道该怎么做......
把匙梗放进冰箱的急冻冻半个钟左右.....
把匙梗的背部放在眼袋部位敷.....

作者: pk007you 时间: 2007-7-26 00:46

我一直都有黑眼圈

作者: th0034 时间: 2007-7-26 00:47

从来没有在意过这些

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-26 16:33

原帖由 Avril 于 2007-7-25 23:22 发表
有眼袋我就知道该怎么做......
把匙梗放进冰箱的急冻冻半个钟左右.....
把匙梗的背部放在眼袋部位敷.....

嗯....这个我也听过

不过真的很冷

作者: pk007you 时间: 2007-7-26 20:25

夏天那么热

怕什么吖!

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 00:31

谁说天热就不怕冷的

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 01:40

我个人就是这样

不知道你们是不是咯

作者: Avril 时间: 2007-7-27 07:29

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 07:32 标题: 回复 #12 Avril 的帖子

天热不怕冷

作者: Avril 时间: 2007-7-27 07:52

昏死........

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:05 标题: 回复 #14 Avril 的帖子

晕!

有什么问题?

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:11

没问题没问题.....

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:15

以上都是水贴

特别是LS

哈哈!

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:16

特别特别是你好不好........

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:17

晕!

我怎么会呢

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:18

就是你把我的帖吹成水帖的.........
不过没关系

继续吧.....

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:19

晕!

我有那么大的力量嘛?

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:20

有.......
看你整天来论坛就D了.......

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 08:21

水水水.......太水了!!

你们都这么早啊?

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:21

是啊
我们是良好市民嘛.......
早睡早起......
哪像某些人哦....
PK你说是不是啊 ?

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:26 标题: 回复 #24 Avril 的帖子

恩!

懒人

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 08:27

原帖由 Avril 于 2007-7-27 08:21 发表
是啊
我们是良好市民嘛.......
早睡早起......
哪像某些人哦....
PK你说是不是啊 ?

射影............

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:27

被我说中了吧.......

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:27

原帖由 Avril 于 2007-7-27 06:50 发表
有.......
看你整天来论坛就D了.......

晕!

很多人都整天都来拉

那他们也是咯

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:28

我也是啊 .....

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 08:29

原帖由 Avril 于 2007-7-27 08:27 发表
被我说中了吧.......

无奈! 欺负我...........

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:32 标题: 回复 #29 Avril 的帖子

声明一下我不是

我也不会是

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:33

原帖由 122499647 于 2007-7-27 08:29 发表

无奈! 欺负我...........

叫声老大.........

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 08:34 标题: 回复 #32 Avril 的帖子

只有别人叫我龙少,哪有我叫别人老大的!

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:35

龙少喈......
只能说你像旧社会的恶霸咯.......
哈哈

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 08:37 标题: 回复 #34 Avril 的帖子

我宣扬的是新时代的民主,宏扬的是21世纪和谐主义!!

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:38 标题: 回复 #35 122499647 的帖子

哈哈!

同意

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:41

看不出你有这样的宏伟大痔哦???

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 08:42

原帖由 Avril 于 2007-7-27 08:41 发表
看不出你有这样的宏伟大痔哦???

你干吗用这个"痔"啊!!!1

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:45

可能她面上有颗

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:45

不是......
我是故意这样D......

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 08:46

原帖由 pk007you 于 2007-7-27 08:45 发表
可能她面上有颗

真的吗?

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:47

才没有好不好....
死PK.....

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:53 标题: 回复 #41 122499647 的帖子

有都不敢说拉!

她怕丑

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:54

是真的没啊嘛........

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 08:56 标题: 回复 #44 Avril 的帖子

没有都可以添颗上去皆

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 08:57

原帖由 pk007you 于 2007-7-27 08:56 发表
没有都可以添颗上去皆

不是吧?? 把痔疮添到脸上去?

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:57

没你那么得闲.......

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 08:59

你们顶帖子的速度好快吖~

我都跟不上了

作者: Avril 时间: 2007-7-27 08:59

慢慢来....
年轻人.....

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 09:02

因为都是一群职业水手

作者: Avril 时间: 2007-7-27 09:07

你是带头人啊

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 09:08

嗯嗯!~

知道!~

还有我不年轻了,我就高三了

作者: Avril 时间: 2007-7-27 09:09

才高三啊?
偶刚毕业.......

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 09:10

很好,知道蛋壳年龄了

作者: Avril 时间: 2007-7-27 09:11

YO...........
蛋壳好危险.......

作者: 122499647 时间: 2007-7-27 09:11

原帖由 Avril 于 2007-7-27 09:11 发表
YO...........
蛋壳好危险.......

我又不是恐怖分子

作者: Avril 时间: 2007-7-27 09:12

不是恐怖分子却比恐怖分子恐怖.......

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 09:19

晕!

那我呢

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 09:22

高三还不大吖~

122499674很恐怖的吗

PK007YOU

不恐怖,但是个大坏蛋!

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 09:24

原帖由蛋壳于 2007-7-27 07:52 发表
高三还不大吖~

122499674很恐怖的吗

PK007YOU

不恐怖,但是个大坏蛋!

最后一句出现严重的错误

可能会引起病毒

作者: Avril 时间: 2007-7-27 09:25

蛋壳说的太好了.,....

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 09:31 标题: 回复 #61 Avril 的帖子

没人性

作者: Avril 时间: 2007-7-27 09:32

HOHO...........

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 09:45

原帖由 pk007you 于 2007-7-27 09:24 发表

最后一句出现严重的错误

可能会引起病毒

没关系的,装了卡巴斯基

每天都有更新

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 09:45

原帖由 Avril 于 2007-7-27 09:25 发表
蛋壳说的太好了.,....

谢谢支持!!

我真是太感动了

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 09:53

原帖由蛋壳于 2007-7-27 08:15 发表

没关系的,装了卡巴斯基

每天都有更新

晕! 你不知道卡巴司机的防毒能力不是很好嘛

小心吖

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 10:16

呵呵~不会啦~

虽然中过几次病毒,但是我觉得还是有用的

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 10:41

推介你用金山

免费升级的

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 10:47

金山啊~用过了

升级也不用我出钱吖!!

你家用的是盗版的吗

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 10:55 标题: 回复 #69 蛋壳的帖子

晕!

我从来不用钱买光盘装的

我下载的

升级就当然要下载个升级精灵来破解升级拉不用钱!

一个字好

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 10:57 标题: 回复 #70 pk007you 的帖子

哈哈!!!

说的那么好

像卖广告一样!

说, 金山给了多少M啊???

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 11:07

晕!

我觉得金山有很多功能

就不需要再下其他的工具用

一件多用多好吖!

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 11:13

是吗???

恩!!!谢谢你的推荐!!!

如果下载会不会很慢吖

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 11:15

当然不会拉!

用讯雷下载器

会不会到我家来我教你

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 11:17

迅雷当然会咯!!!

你家有东西吃吗

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 11:20

哈哈!当然有拉!

你想吃什么!

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 14:11

我要果粒橙,可比克,乐事薯片,蒙牛酸酸乳,西瓜,果冻

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 14:13

没问题

你和我妹妹的口味一样 (充满小孩的气息)

呵呵

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 14:14

哈哈!!你妹妹也喜欢吃那些东西的吗

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 14:16

恩,毕竟是小孩

我都些喜欢

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 14:44

呵呵~承认自己是小孩了

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 14:48

晕!

只有小孩才能吃这些吖

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 14:50

谁说的~

大人也可以吃

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 14:52 标题: 回复 #83 蛋壳的帖子

又是弹壳定理

作者: Avril 时间: 2007-7-27 20:47

真佩服你们...
灌了那么多页了...

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 20:49

你也一样

作者: Avril 时间: 2007-7-27 20:50

我今天很忙..
不然早就和你们吹水了....

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 20:52

忙什么呀???

我今天倒很有空

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 20:55

都说她是女水王拉

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 20:56

那你是男水王咯!!

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 20:58 标题: 回复 #90 蛋壳的帖子

怎么能这样说我呢

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 21:00 标题: 回复 #91 pk007you 的帖子

因为有你在的帖子,都会变成水贴呀!!!

水王!

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 21:03 标题: 回复 #92 蛋壳的帖子

衰人

就你说俺

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 21:09

衰人.....????

搞笑哦!!!

那你还想谁来说你吗

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 21:10 标题: 回复 #94 蛋壳的帖子

不想

谁说就

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 21:19 标题: 回复 #95 pk007you 的帖子

干嘛干嘛？？

我可是吓大的

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 21:25 标题: 回复 #96 蛋壳的帖子

没什么!

吓大!不过吃大的嘛

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 21:33 标题: 回复 #97 pk007you 的帖子

不要说吃了

好饱.......

夏天虽然热点,不过可以吃少点东西

省粮食..嘻嘻!~

作者: pk007you 时间: 2007-7-27 21:35 标题: 回复 #98 蛋壳的帖子

饱咯就训拉!

你那么瘦也要节食吖?

作者: 蛋壳 时间: 2007-7-27 21:38

你见过我咩???

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