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标题: 血型与食谱 [打印本页]
作者: 咔哇咿    时间: 2006-11-25 20:36     标题: 血型与食谱

      “人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。这是美国著名的“自然疗法”专家彼德-达达姆医生提出来的。



　　彼德在他的《吃适合你血型的食物》一书中指出，为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加，原因就是食物对人体的作用是因血型而异的，换句话说，人的血型决定了身体如何利用不同的食物。彼德医生研究的结论如下：



      O型血在人类学上是一种非常古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是O型血，他们以肉食为主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌症的很少。



      A型血是第二种最多见的血型。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。



　　与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。所以，此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。



      AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。





　　分析上述情况出现的原因，显然与人的遗传基因特征有关，但其中血型的类别最为明显。从保健的角度出发，不同血型的人，参照上述相关食谱进食，将对防病健体具有深远意义。
作者: 咔哇咿    时间: 2006-11-25 20:38

这版讲到保健,呵~


不过膳食很重要,注意噢。
作者: 蛋壳    时间: 2006-11-25 20:49

为什么A型血的人要吃素呢?

                 不公平!!!
作者: 咔哇咿    时间: 2006-11-25 20:58

原帖由 蛋壳 于 2006-11-25 20:49 发表
为什么A型血的人要吃素呢?

                 不公平!!!



蔬菜和豆类为主



多吃点这些,预防对血型可能易患疾病。
作者: 点解点解    时间: 2006-11-25 23:04

嘿嘿?!
有没科学根据的呀 ....
作者: 蛋壳    时间: 2006-11-25 23:28

A 型血的人是不是比较容易得病呢?

                    非典都比较容易得!!
作者: 诺言    时间: 2006-11-26 13:31

哈~~~~楼上的A型的摸？？
作者: 咔哇咿    时间: 2006-11-26 18:57

原帖由 点解点解 于 2006-11-25 23:04 发表
嘿嘿?!
有没科学根据的呀 ....




根据观察,和自身血型,和所述的一样,连喜好都说得一样



当然,这样的证明不够,事实上许多研究都表明是这样的。
作者: 咔哇咿    时间: 2006-11-26 18:59

原帖由 蛋壳 于 2006-11-25 23:28 发表
A 型血的人是不是比较容易得病呢?

                    非典都比较容易得!!




不是,只是A型偏向上文所述的心血管患者多



觉得A型的人大多偏执,这对健康本身就没有好处。



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