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标题: 五种走姿易成大象腿 [打印本页]

作者: Avril 时间: 2006-8-27 14:04 标题: 五种走姿易成大象腿

走路的姿势不好，会导致腿部肥胖，下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。

一踢着走：
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。

二压脚走：
与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝圈腿出现。

三内八字走法：
很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O形腿。

四外八字走法：
你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X形腿。

五掂脚尖走：
掂着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。以上这些就是常见的走路坏姿势，为了确定自己正确的走路姿势，要在每天走路的时候多多注意！但是千万要当心走路的安全，别光顾了自己走路的姿势而忘了看红绿灯啊。

作者: §Angel§ 时间: 2006-8-27 14:20

哇..
開心!!

我都沒有這些情況娃!!

作者: 勁無Feel 时间: 2006-8-27 14:56

有图片看的么

作者: 咔哇咿 时间: 2006-8-27 17:57

不是踢着走

但腰完全不用力,轻轻脚跟一提,怪不得胖了,庆祝一下~ 耶

作者: 吖璐璐 时间: 2006-8-29 11:24

以前就是太习惯内8了.所以现在外8.调整好了

作者: 喵蕾 时间: 2006-8-29 22:03

我正常得很。

哈哈－－

作者: 鬼影子 时间: 2006-8-29 22:35

大象腿不错么..孔武有力,哈哈

作者: 263470249 时间: 2006-8-31 14:02

哈哈.,.
全部米中..

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