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§Angel§ (BABE.)

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活跃会员魅力美眉灌水超人天使之翼2009聚会纪念
41# 跳转到 »
发表于 2008-1-18 22:49 | 只看该作者
xx。!!




我要瘦的就是腿.!
它來給我壯.!

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接触

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活跃会员魅力美眉
42#
发表于 2008-1-24 20:34 | 只看该作者
旋子啊
  你不肥,不用减...

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rainprincess

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发表于 2008-2-4 02:52 | 只看该作者
以前读初二时,我不肥
但我坚持减肥
每餐吃半碗饭有时不吃
每天晚上八点后坚持不吃任何东西(八点就刷牙,这样保证你不吃)

睡前做二十个扩胸运动,五十下仰卧起坐,十五分钟呼啦圈,还有一个动作,我不知叫什么名,是收腹挺胸的



就是因为少吃饭,所以我在发育时期没吸收到营养!
还有,我还制止自己的脚长大!保持在五六码==#
最后搞到自己长不高!!!!!!!!!

你现在是发育时期,别减肥...

要是想正当减肥
我觉得每餐吃得刚刚饱就行
别吃零食,可以做些沙拉放冰箱,想吃就拿出来吃

还有,八点过后,别吃任何东西!

出去喝饮料时切记:别喝奶茶!!!
最好喝鲜榨果汁,我很喜欢喝鲜榨柠檬汁加蜂蜜的,喝了第二天会有惊喜(皮肤)
苹果汁也很好,养胃



我现在都不减了..
放弃了...


璇子,那么迟才看到你的帖子,对不起!
希望这些方法有用
嘿...欢迎光临：http://fsi286859.blog.163.com/album/#m=0p=1

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×璇璇）〃

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44#
发表于 2008-2-4 21:20 | 只看该作者

回复 43# 的帖子

哈哈,
就知道莎莎有轿.
嘻嘻.
我试试先.
http://vincy.xuan.blog.163.com/  ❤ 欢迎哈。


摇滚怎么了。☆★☆

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×璇璇）〃

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45#
发表于 2008-2-4 21:21 | 只看该作者

回复 42# 的帖子

要减要减..........
http://vincy.xuan.blog.163.com/  ❤ 欢迎哈。


摇滚怎么了。☆★☆

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蛋壳

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46#
发表于 2008-2-4 21:39 | 只看该作者
不肥的人怎么减也减不了的

         旋子!

自然健康就行啦
?其 实 ?不 想 ⊕长 ﹋ 大
☉是 一 种 o ɑ负 ﹖担﹫ ﹏ ˊ

↘蛋*^o^*鎃οΟο疍o﹎.．老大 ...

                                                   ぐ蛋→殼^ǒ^

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×璇璇）〃

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47#
发表于 2008-2-4 22:33 | 只看该作者
我狠肥..................
http://vincy.xuan.blog.163.com/  ❤ 欢迎哈。


摇滚怎么了。☆★☆

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蛋壳

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发表于 2008-2-6 15:59 | 只看该作者
跳绳吧！！！

      很有效

?其 实 ?不 想 ⊕长 ﹋ 大
☉是 一 种 o ɑ负 ﹖担﹫ ﹏ ˊ

↘蛋*^o^*鎃οΟο疍o﹎.．老大 ...

                                                   ぐ蛋→殼^ǒ^

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pk007you

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发表于 2008-2-12 23:32 | 只看该作者
笨猪跳

更有效
　  ┳┱┄［天才就是百分之九十九的天分加百分之一的努力］┳━┱┅Do you believe I pull you to shot you on drone ah?!

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吖wen (公墓猿)

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花花公子
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发表于 2008-2-12 23:48 | 只看该作者
办法我就没有!!
不过奉劝

最好不要节食!!!


期待第四张专辑

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