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午休

  我觉得越来越多的人不注重午休了,你知道吗?午休是很重要的,午休可以提高记忆力,这我也不知道是不是科学依据,是老师说的.午休可以让大脑得到休息.自己偶尔有时候也不午休的.希望看你们都注重午休起来,为自己的健康着想.很想知道午休怎样比较快睡着.自从初中没天午休都睡不着,总是在床上打滚.只有累才可以睡的很"香"吗?不可能.那怎样才能把午休睡好呢?可是自己很想午休,怎么也无法入睡,自己没在想东西.因为读书毕竟需要午休,因为整个人疲惫了一个早上.       

一直睡眠都好少的


也不午休,好象没什么影响~~

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唉.....这个`....

是你們浪費在我身上的時間讓我變得如此珍貴.







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無與倫比的美麗
(Anyone who has ability to appreicate beaty never grows old)

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当你习惯了午睡就很容易睡着的了.但一定要保持天天要有睡午睡的习惯哦.不用睡很久,一两个钟头就够了.
{ 谋生,谋爱。}

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原帖由 185910908 于 2008-1-8 22:45 发表
当你习惯了午睡就很容易睡着的了.但一定要保持天天要有睡午睡的习惯哦.不用睡很久,一两个钟头就够了.






上次专家说10分钟可以,哈哈,觉得他真厉害,事实上也许有的人可以吧~~




睡午觉的朋友普遍觉得醒后会倦怠,不过很舒服惬意

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10分钟.那个人一定是神...


  昨晚我一睡,就是15个钟头多.嘿嘿.
{ 谋生,谋爱。}

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超能睡,这期间都不会醒吗?


昨晚睡2小时醒后,1点到5点着看书,再睡到8点







生命在于清醒

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中间只醒了一瞬间,之后又睡了.
因为太累了,所以就睡咯.
这个还不是我的最高纪录哦.呵呵1!`
{ 谋生,谋爱。}

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太强了~~

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没有很强拉.记得睡的最高纪录好像是21个钟.
我同学更厉害列,睡了足足一天一夜.
{ 谋生,谋爱。}

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