超有用！中医告诉你哪上火
[b][color=#000000]导读：“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。那么“火”又是如何产生的呢？[/color][/b][b][color=#000000] [/color][/b]
[b][color=#000000] 心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。[/color][/b][p=30, 2, center][b][color=#000000][/color][/b] [/p]
[b][color=#000000] 肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 分析上火虚实，针对用药非常重要。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。[/color][/b][p=30, 2, center][b][color=#000000][/color][/b] [/p]
[b][color=#000000] “去火”：选药有讲究[/color][/b]
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[b][color=#000000] 常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种，因此，降火选药也当对症。[/color][/b]
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[b][color=#000000] “吃不进”是指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。成人可选服牛黄清心丸(片)，小儿可选服珠黄散等。[/color][/b]
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[b][color=#000000] “受不了”是指中焦(脾胃部位)有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散，小儿宜服七珍丹等。[/color][/b]
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[b][color=#000000] “拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、浑浊有味，阴部时痒，妇女白带增多，甚至带黄。常用中药可选三黄片、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 另外还有“虚火”，也就是阴虚而热，主要表现为形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数，此时，可对症选服知柏地黄丸等药。[/color][/b][p=30, 2, center][b][color=#000000][/color][/b] [/p]
[b][color=#000000] 上火症状的解决方案[/color][/b]
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[b][color=#000000] 喉干嗓哑时：[/color][/b]
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[b][color=#000000] 饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 咽喉肿痛时：[/color][/b]
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[b][color=#000000] 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。[/color][/b][p=30, 2, center][b][color=#000000][/color][/b] [/p]
[b][color=#000000] 口长水泡时：[/color][/b]
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[b][color=#000000] 切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 鼻塞难通时：[/color][/b]
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[b][color=#000000] 如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。[/color][/b][p=30, 2, center][b][color=#000000] [/color][/b][/p]
[b][color=#000000] 嘴唇干裂[/color][/b]
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[b][color=#000000] 推荐：黄瓜猕猴桃汁[/color][/b]
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[b][color=#000000] 做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 点评：[/color][/b]
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[b][color=#000000] 黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。 提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。[/color][/b][p=30, 2, center][b][color=#000000][/color][/b] [/p]
[b][color=#000000] 皮肤干痒[/color][/b]
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[b][color=#000000] 推荐： 红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)[/color][/b]
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[b][color=#000000] 做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。 点评：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。 提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染。[/color][/b][p=30, 2, center][b][color=#000000][/color][/b] [/p]
[b][color=#000000] 头发干枯[/color][/b]
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[b][color=#000000] 推荐： 蜜枣核桃羹[/color][/b]
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[b][color=#000000] 做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 点评：[/color][/b]
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[b][color=#000000] 核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。 提醒：尽量不用吹风机吹头发，以免更干。[/color][/b][p=30, 2, center][b][color=#000000][/color][/b] [/p][p=30, 2, left][b][color=#000000] 咽喉干肿[/color][/b][/p][p=30, 2, left][b][color=#000000][/color][/b] [/p]
[b][color=#000000] 推荐： 蜜梨膏[/color][/b]
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[b][color=#000000] 做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。 点评：蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。 提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。[/color][/b][p=30, 2, center][b][color=#000000][/color][/b] [/p]
[b][color=#000000] 鼻子出血[/color][/b]
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[b][color=#000000] 推荐： 水果西米露[/color][/b]
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[b][color=#000000] 做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 点评：[/color][/b]
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[b][color=#000000] 采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。 提醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。[/color][/b][p=30, 2, center][b][color=#000000][/color][/b] [/p][p=30, 2, left][b][color=#000000] 其他[/color][/b][/p][p=30, 2, left][b][color=#000000][/color][/b] [/p]
[b][color=#000000] 1、饮茶可兴奋神经中枢，消除疲劳，清热降火,润喉解渴,少睡益思；饮茶可补充多种维生素，提高人体[/color][/b][url=http://health.huanqiu.com/][b][color=#000000]健康[/color][/b][/url][b][color=#000000]素质;饮茶可促进食物吸收和新陈代谢，可提高人体矿物质水平，可调节人体糖代谢治疗糖尿病；饮茶可利尿，增强肾脏的排泄功能；饮茶可防止衰老，防治冠心病;饮茶可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性伤害及抗癌作用。其中以品铁观音和绿茶的效果最好。[/color][/b]
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[b][color=#000000] 2、柚子：清热去火[/color][/b]
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[b][color=#000000] 3、煮绿豆汤喝[/color][/b] 看一下。 我全身火 :14:原来我最近嘴唇干燥是上火的表现 [quote]原来我最近嘴唇干燥是上火的表现
[size=2][color=#999999]蓝。 发表于 2010-1-28 12:30[/color] [url=http://www.hyxs.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=847976&ptid=43050][img]http://www.hyxs.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
根据我二十年的行医经验...你该喝点水了"!! [b]回复 [url=http://www.hyxs.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=848000&ptid=43050]5#[/url] [i]吖wen[/i] [/b]
:67: 难道你还是学医的。
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]蓝。开车的时候, 一张纸条飞进驾驶舱, 才发现原来是支票宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table] 对..:35:
哥学的就是~~~~~~~~~~~~``兽~~~~~~~~~`医
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