河源学生社区 » 健康生活 » 五种状况下吃甜食才健康。

‘景子.。 发表于 2009-7-23 18:18

五种状况下吃甜食才健康。

[b]呕吐或腹泻时。[/b]
这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。
但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。睡前、饭前，将甜食当作每日的常规食品，都可导致牙病、食欲下降和发胖。


[b]头晕恶心时。[/b]
这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。


[b]过于疲劳与饥饿时。[/b]
这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。


[b]糖尿病低血糖时。[/b]
由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。


[b]运动前。[/b]
人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。

‘景子.。 发表于 2009-7-23 18:18

:7: 我早已開始不喜甜食了。

陌上柔桑 发表于 2009-7-23 18:21

(-72F-) 通常遇上这五种状况只想睡觉...

源某人 发表于 2009-7-23 18:29

穷死了，没钱买甜食。。

尕P./ 发表于 2009-7-23 19:37

:59: 甜的就巧克力好啊。我喜欢德芙巧克力。

魚魚魚、 发表于 2009-7-23 23:19

睡觉最好

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]魚魚魚、不小心在路边拣到一个信封, 发现里面原来有宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

185910908 发表于 2009-7-23 23:51

:61: :61:


我很容易低血糖。

‘景子.。 发表于 2009-7-24 04:08

我好久不喜歡吃巧克力了 覺得太甜膩了。

黑巧克力還不錯 貌似可以減肥的 哈哈。

里钕 发表于 2009-7-24 23:23

我也是  上高中就开始讨厌甜食 ...   那天去吃一个巧克力新地  吃了我很久....

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]里钕在馒头店卖馒头赚到宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

!.尛滾 发表于 2009-8-12 00:13

以前的巧克力堆着吃.现在一点欲望也没有.

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