河源学生社区 » 健康生活 » 吃这些减肥食物想瘦哪就瘦哪。

‘景子.。 发表于 2009-6-15 14:18

吃这些减肥食物想瘦哪就瘦哪。

瘦背冠军——葡萄柚
哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢?遗憾的是，背部和肩膀上的赘肉特别难减，不过，知道了原因再“下手”，就容易多了。
背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。


瘦脸冠军——西芹
西芹中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上是“越吃越瘦”，尤其是对瘦脸有效。


瘦大腿冠军——白萝卜
就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。
多吃些白萝卜吧，它含有的辛辣成分芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合适不过的。



瘦腰冠军——草莓
减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰精”。

‘景子.。 发表于 2009-6-15 14:26

白蘿蔔 最討厭吃的。:33:


而我偏偏大腿又粗哦。:7:

活潑di 发表于 2009-6-15 16:28

怎么没有瘦小腿的？

啊欣 发表于 2009-6-15 16:46

假
的

。。

‘景子.。 发表于 2009-6-15 17:21

回复 地板 啊欣 的帖子

只是简单的生活小贴士而已 信则有 不信则无。:35:

[[i] 本帖最后由 ‘景子.。 于 2009-6-15 17:41 编辑 [/i]]

!.尛滾 发表于 2009-6-15 21:42

怎么没有冬瓜的???

蛋壳 发表于 2009-6-15 23:54

有没有肥脸的:49:

‘景子.。 发表于 2009-6-16 00:09

回复 7# 蛋壳 的帖子

肥臉的。:70:

我想說我減肥都來不及捏。

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]‘景子.。请朋友们喝酒, 用了宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

忘了 发表于 2009-6-16 00:58

[b](-70D-) 有沒有瘦手臂的..[/b]

蛋壳 发表于 2009-6-17 13:18

回复 8# ‘景子.。 的帖子

为什么要减肥咧？

           自然健康就好啊

‘景子.。 发表于 2009-6-17 14:31

回复 10# 蛋壳 的帖子

我是太肥了 真的 超级的。:70:

?__卟甘心ɑ 发表于 2009-6-17 17:46

:70: 瘦脸瘦脸~

最近脸胖了很多呢.

陌上柔桑 发表于 2009-6-17 17:49

小腿......有没有咧

尕P./ 发表于 2009-6-17 17:55

有没有全身一起肥的。

‘景子.。 发表于 2009-6-17 21:33

我就在网上看到这些的。其他的没有捏。:70:

咔哇咿 发表于 2009-6-23 18:07

(-tk_21-)


不爱吃不爱吃。

心雨 发表于 2009-6-27 02:06

对啊。除了草莓还可以之外。
我都不爱吃。特别是西芹

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