夏天冰淇淋吃太多對健康有害。
冰激凌品种不断翻新，口味多样化，已经成了人们的消暑良伴。经有关专家测定，100克冰激凌中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素———100克冰激凌相当于35克大米饭。因此，吃冰激凌一定要有度。[b]吃冰激凌不能代替喝奶[/b]
夏季天气炎热，有人不愿喝牛奶而偏爱冰激凌，认为吃冰激凌跟喝牛奶的营养是一样的。冰激凌真能代替牛奶吗?
虽然冰激凌的主要原料是牛奶，但冰激凌还难以称为固体奶，所以吃冰激凌不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃冰激凌，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰激凌，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰激凌。
[b]冰激凌吃多胖子越胖瘦子越瘦[/b]
过度食用冰激凌的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰激凌中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰激凌吃多了，厌食的毛病变本加厉。因此营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，不要吃冰激凌。
[b]冰激凌是高脂肪食物不易消化还会降低食欲[/b]
冰激凌中含的糖属于精糖，不宜吃太多。营养专家建议，人一天食用30克左右糖最佳。如果一个孩子一天吃上好几盒冰激凌，再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖，那么，每天所食用的糖分就远远不止30克了。
冰激凌的温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的刺激，它会使胃肠血管收缩，使消化液的分泌减少。如果一天中食用冰淇淋过多，冷刺激频繁，会引起肠胃疾病。 哈哈哈 幸虧我減肥 不吃。:45:
我堅決抵制一切使我發胖的食物。
愛吃冰激凌的孩子們注意嚕。 :40: 虽然我很喜欢吃。
但是不发胖。 100克冰激凌相当于35克大米饭
这个概念有点吓到添。
夏天以来。几乎每天都一条五羊。
岂不是很快肥？
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]陌上柔桑借朋友的法拉利去HI，不小心车上刮了一道划痕，花去宝石2粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table] :53:
发现。越来越大。开始不怎么喜欢吃冰淇凌。
回复 5# 185910908 的帖子
嗯嗯 同感。:20: [quote]原帖由 [i]185910908[/i] 于 2009-6-13 21:57 发表 [url=http://www.hyxs.net/BBS/redirect.php?goto=findpost&pid=738937&ptid=37400][img]http://www.hyxs.net/BBS/images/common/back.gif[/img][/url]:53:
发现。越来越大。开始不怎么喜欢吃冰淇凌。 [/quote]
:14: 长大了..还是那么喜欢..难道..我还没长大..?? 好像慢慢的喜欢上冰淇淋了…
特别是在家里电脑房看电视剧的时候…
捧着盒冰淇淋在那边看边吃…
我太爱这种感觉啦…
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]︷o李璐oo收取租客本月房租宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table] 那副图的冰欺凌是什么牌子的？？ 好像好好吃哦 N年前的暑假每天晚上看鬼片都吃雪糕
现在不怎么喜欢了 :31: 只有冬天才吃冰欺凌的。。。。
还是可乐好 :16:
我还是那么喜欢.....
雪糕雪糕雪糕...... ...我还一天差不多两盒..
岂不是快要完蛋了?~`:16: :16: :16: 越长大越不喜欢吃甜食.....但是亲爱的却很喜欢吃冰欺凌...
[[i] 本帖最后由 里钕 于 2009-6-15 12:56 编辑 [/i]] 嗯嗯 同感。
页:
[1]