HY音乐新元素
[size=6][color=red]迎接2009倒计时跨年音乐会[/color][/size][size=4]活动时间：2008年12月31日晚20：25至09年1月1日0：20[/size]
[size=4]活动地点：河源市翔丰广场[/size]
[size=4] 现场抽奖活动等着你！！！[/size]
[align=center] [flash]http://www.56.com/deux_54633163.swf[/flash][/align]
[align=center][align=center][b][font=宋体][size=15pt]“[/size][/font][/b][b][font=宋体][size=15pt]迎接2009新年、跨年音乐会”[/size][/font][/b][/align][/align][b][font=宋体][size=12pt]为了迎接2009新年的到来，河源城市生活网携手河源各大网站，在河源城市生活网联盟商家的大力支持帮助下，将于2008年12月31日晚举行“迎接2009新年倒计时音乐会”的大型户外活动，具体内容如下：[/size][/font][/b]
[b][font=宋体][size=12pt]一、活动内容
1、全民参与，[/size][/font][/b][b][font=宋体][size=12pt]喜迎新年[/size][/font][/b][b][font=宋体][size=12pt]
2[/size][/font][/b][b][font=宋体][size=12pt]、主要以河源本土流行音乐爱好者交流，体现河源音乐新元素；
[/size][/font][/b]
[b][font=宋体][size=12pt]二、活动类型
“手牵手，一起[/size][/font][/b][b][font=宋体][size=12pt][color=#000000]倒计时[/color][color=black]迎接新年2009”主题音乐会
[/color][/size][/font][/b]
[b][font=宋体][size=12pt]三、活动时间
2008年12月31日晚上20：30——2009年1月1日0：15
[/size][/font][/b]
[b][font=宋体][size=12pt]四、活动地点
河源市翔丰商业广场
[/size][/font][/b]
[b][font=宋体][size=12pt]五、活动形式
自由、开放、活泼 交流
[/size][/font][/b]
[b][font=宋体][size=12pt]六、活动安排
1、音乐会节目由河源晴风音乐协会负责安排，主要有乐队演出、个人独唱、舞蹈和街舞等；
2.丰富多彩的现场有奖问答活动及抽奖活动，让幸运的您满载而归。
七、活动目的与意义
1、进一步推动河源音乐前进，提高音乐素质，促进音乐发展，给音乐爱好者共同探讨，互相学习与交流心德，丰富课外活动。
2、用不同音乐方式迎接2009新年的到来；[/size][/font][/b]
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]┏黑儛鞋┛收取租客本月房租宝石2粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table] :3: 参加~ 一定参加[color=magenta][b]自由舞动革命!![/b][/color]
[[i] 本帖最后由 ┏黑儛鞋┛ 于 2008-12-31 13:23 编辑 [/i]] [align=center][color=#9932cc]爵 士 舞[/color][/align][align=center][flash]http://www.56.com/n_v197_/c39_/18_/2_/xianghualong_/122371140953_/134500_/0_/38350850.swf[/flash][/align][align=left][color=darkorchid]宽大的舞台、多彩的灯光、动感的音乐、活力四射的舞者、近乎疯狂的观众，这是一场舞会？不，它是一种有氧[/color][url=http://www.ydsoo.com/][color=darkorchid]运动[/color][/url][color=darkorchid]。记者近日发现，在北京各大[/color][url=http://www.ydsoo.com/][color=darkorchid]健身[/color][/url][color=darkorchid]馆，一种名为ZUMBA（尊巴）的有氧[/color][url=http://www.ydsoo.com/][color=darkorchid]健身[/color][/url][color=darkorchid]项目目前备受[/color][url=http://www.ydsoo.com/][color=darkorchid]健身[/color][/url][color=darkorchid]爱好者推崇。
■入门知识
Zumba（尊巴）是什么
北京飞萨弗国际[/color][url=http://www.ydsoo.com/][color=darkorchid]健身[/color][/url][color=darkorchid]学院院长赖巍告诉记者，Zumba起源于上世纪90年代的美国，它将音乐、动感的动作与间歇有氧[/color][url=http://www.ydsoo.com/][color=darkorchid]运动[/color][/url][color=darkorchid]融合在一起。独特的音乐是其重要的激励元素，再配合Salsa舞、Merengue舞、Samba舞、Reggaeton舞、非洲节拍舞、Cumbia舞和Funk一起来带动你摆动身体，在塑身动作、力量动作和有氧动作间流畅转换。
Zumba将“催眠术”般的音乐节奏和快速的动作结合起来创造了一套动感的[/color][url=http://www.ydsoo.com/][color=darkorchid]健身[/color][/url][color=darkorchid]体系，同时又被赋予了趣味元素。
■动作要领
“欢乐地快速移动”
“只要跟上节拍就能练Zumba。”赖院长介绍说，尊巴最开始的意思是“欢乐地快速移动”，也就是说，这种[/color][url=http://www.ydsoo.com/][color=darkorchid]健身[/color][/url][color=darkorchid]方式没有具体动作要求，在欢快过程中最终达到[/color][url=http://www.ydsoo.com/][color=darkorchid]健身[/color][/url][color=darkorchid]减脂的目的。
因此学习它不需要有深厚的舞蹈基础，不需要理解每一段音乐，甚至不需要有节奏感，即使你觉得自己很笨，也只需要跟着节拍自然地做动作就能跟上。
另外，学习者只要在之前做好热身，即使动作幅度稍大也不用担心扭伤或挫伤。
■贴心服务
Zumba都有啥作用？
Zumba将动作按简单的节拍分解，别看动作简单，塑身功能却不可小视，这种简单方法能使身体每小时消耗700或更多的卡路里。
据赖院长介绍，这种[/color][url=http://www.ydsoo.com/][color=darkorchid]运动[/color][/url][color=darkorchid]适合任何年龄、性别、背景或健康水平的人参加练习。常练Zumba，会使腰、腹部收得更紧，躯干变得更灵活、更加匀称有形；在音乐、灯光的配合下，舞动的快乐极具感染力，身处这种环境，人们身心都会变得更轻松、愉快；在舞动过程中汗水遍布全身，能大量消耗卡路里，轻松排毒。[/color][/align][align=left]
[color=darkorchid][/color][/align][align=left][color=magenta]斐然舞蹈. 有兴趣者都可以免费参加体验尊巴和有氧爵士舞一节.快快报名参加吧![/color][/align][align=left][color=#ff00ff][/color][/align]视频：风靡全球的健身热舞尊巴 全家老小都能练
[url=http://tv.sohu.com/20080506/n256697427.shtml][color=#800080]http://tv.sohu.com/20080506/n256697427.shtml[/color][/url]
Zumba,融合南美多种舞蹈于一体，结合健身训练方法而开创的一种健身房团体课程。现在，已经登陆中国，让热爱生命的人一起动起来！
[url=http://pgctcjyv02.data.vod.itc.cn/20080506/2c46b08b-3d00-4103-bc27-894ef0308862V.flv][color=#0000ff]http://pgctcjyv02.data.vod.itc.cn/20080506/2c46b08b-3d00-4103-bc27-894ef0308862V.flv[/color][/url] (下载)
[align=center][flash]http://www.56.com/n_v140_/c37_/1_/24_/hdevilangell_/120574427578_/315000_/0_/30973006.swf[/flash][/align]
[[i] 本帖最后由 ┏黑儛鞋┛ 于 2008-12-30 17:42 编辑 [/i]] 【报名与上课地点】：河源市区朝阳路“斐然跆拳道馆”二楼
【咨询报名电话】 欧教练：13553265972
地址：河源市新市区益民街6号二楼
电话：0762-3180319 13553265972 张教练
[img]http://www.hyxs.net/BBS/attachments/month_0812/20081230_24c3f8d22b7d7cdb6a7aiQuGCuUCxjJL.jpg[/img] :3: 有抽奖一定去` We will we will rock you:59: :59: 我会去看看...
不过我觉得时间有点晚,呵呵... [quote]原帖由 [i]185910908[/i] 于 2008-12-31 12:18 发表 [url=http://www.hyxs.net/BBS/redirect.php?goto=findpost&pid=690225&ptid=34663][img]http://www.hyxs.net/BBS/images/common/back.gif[/img][/url]
我会去看看...
不过我觉得时间有点晚,呵呵... [/quote]
[b][font=宋体]三、活动时间
2008年12月[color=magenta]31日晚上20：30[/color]——2009年1月1日[color=magenta]0：15[/color][/font][/b]
[b][font=宋体][color=#ff00ff][/color][/font][/b]
[font=宋体][color=blue]你可能20:30到场看表演~22:00回家~（不用一定看完表演，除非表演精彩而不想离开。）[/color][/font]
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]┏黑儛鞋┛请朋友们吃饭, 花费宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table] 我昨晚经过
看了下
我想知道谁是黑舞鞋
是那主持人还是白色衣服的那个（生日那个）
我就只看到这两个女生
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