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黑白灰 发表于 2008-3-9 14:22

10种最短命的生活方式

[size=2][color=#0000ff]“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命？

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　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼。

　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

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　　危险方式2：有病不求医。

　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

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　　危险方式3：缺乏主动体检。

　　932人中，有219人从来不体检。

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　　危险方式4：不吃早餐。

　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。


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　　危险方式5：与家人缺少交流。

　　有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

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　　危险方式6：长时间处在空调环境中。

　　在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。


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　　危险方式7：常坐不动。

　　被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。


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　　危险方式8：不能保证睡眠时间。

　　有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7％的人经常失眠。


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　　危险方式9：面对电脑过久。

　　31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。


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　　危险方式10：三餐饮食无规律。

　　有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。[/color][/size]

黑白灰 发表于 2008-3-9 14:24

:14:


好像除了第五条。。。



条条都犯了。。。。。



看来。。。。

活潑di 发表于 2008-4-4 23:37

好像犯了8条........:49:

陌上柔桑 发表于 2009-5-24 10:31

我是短命鬼
(-E71-)

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]陌上柔桑买乐透幸运中得三等奖, 获得奖金宝石2粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

眼№泪 发表于 2009-5-24 11:33

有点危险 `健康对人来说何其重要啊

自選集 发表于 2009-5-24 11:51

有点恐怖...
貌似我中了很多条..

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]自選集在公车上拣到宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

里钕 发表于 2009-5-24 22:35

貌似学生们都齐了....

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]里钕买了一辆小破车, 花了宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

!.尛滾 发表于 2009-5-24 22:44

死火咯.

:14: :14:

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]!.尛滾买了一双NIKE鞋, 花了宝石2粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

黑白灰 发表于 2009-5-25 12:31

怎么大家都那么一致......




齐齐短命....

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