河源学生社区 » 健康生活 » 简易饭团

rainprincess 发表于 2007-9-28 20:24

简易饭团

原料：米饭、海苔片（米饭最好软硬适中，太软不易成形，太硬不沾）
配料：奶酪1片、火腿、黄瓜（也可以选用榨菜、蟹柳等）
没有奶酪也可以
工具：保鲜膜

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做法：火腿、黄瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200709/20070927101553404.jpg[/img]

把切好的火腿、黄瓜和奶酪片一起与米饭搅拌均匀。

取一张保鲜膜，将拌好的米饭放在上面，包成长条型，压实，滚成圆柱状。（见下图）

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把保鲜膜打开，用小刀将饭团切成小块。


[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200709/20070927101619888.jpg[/img]


海苔片剪成小片放在盘子上

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将切好的饭团摆在海苔片上，海苔片和饭团一起吃。

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rainprincess 发表于 2007-9-28 20:25

想起上次... ...我在他家煮饭给他吃

我们商量着下午去七寨做什么便当好,如果当时看到这帖,我会做这个饭团

不过上次我们去七寨也没去成功,呵呵..

咔哇咿 发表于 2007-9-28 20:32

这次去了,虽然不怎么不参与户外活动,破例哈哈..

:35:

rainprincess 发表于 2007-9-28 20:37

下次,我们再组织去好么???

等我放七天假时,亲爱的...

咔哇咿 发表于 2007-9-28 20:41

好,等莎莎,这个10.1吗?

:3:

rainprincess 发表于 2007-9-28 20:47

对!呵呵...刚才我逛网页时发现了丰胸三步曲...

但又怕BABY们尴尬...不知 发不发好...

是按摩的,其实按摩真的很有效,虽然我没试过

但我去洗脸时,那个美容师的胸部就很大,她告诉我,她以前穿B杯的,因为她学过按摩,现在很大..

羡慕死我:16: :16: :16:

书琴,好不好发哦?

咔哇咿 发表于 2007-9-28 20:52

呵呵...


这个10.1,大家都等了好久,慢慢享受...






呵呵,女同胞共享,发出来没什么喔


其实这样的帖子也是教会大家如何善待自己,保健身体




:54:

ɑ.尕ω葰o 发表于 2007-9-28 22:30

莎莎姐吖..~


   你也会妒忌吖..~

rainprincess 发表于 2007-9-28 22:42

不是妒忌，是羡慕...:70:


妒忌邪恶点...人家要装嫩...不邪恶

黑白灰 发表于 2007-9-29 01:17

:51:



女人。。。



做点出来分享。。。

_﹏o距離.|` 发表于 2007-9-29 12:19

哈哈`~我會學習做達啦`~

blisswei 发表于 2007-9-29 15:37

:51:

_﹏o距離.|` 发表于 2007-10-12 12:59

哈哈`~明天我就學習做啦`~`~

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