【超急】天哪...救救我!!!
最近俺失眠///有什么方法可是让俺睡个好觉啊... 哎~~本人发现了一个令人失眠的方法:33:
睡觉前不要那么兴奋咯!
累了,才去睡 晕 .
具体临床反应是什么样呀?
你说清楚点吧 .
焦虑? 紧张?兴奋?还是什么..
具体情况具体分析 对症下药.!!
:6: 临床反应...
我很想睡...很累...
可是要很久才可以睡得着...
睡不久...睡一下下就自然醒... [quote]原帖由 [i]?__卟甘心ɑ[/i] 于 2007-8-27 21:26 发表 [url=http://www.hyxs.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=518858&ptid=25431][img]http://www.hyxs.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
临床反应...
我很想睡...很累...
可是要很久才可以睡得着...
睡不久...睡一下下就自然醒... [/quote]
:70: 我也是這樣子!!! 大概是有心事吧!放松点!! 那就站着睡咯。要不倒着也行呀/:11: :11: :11: :11: 是不是惊醒呀 ?
..百度-- 知道 那里看看 ..
或许可以帮你解决睡眠问题的 恩恩 .
:49:
回复 #6 蛋壳 的帖子
我真的有很多很多很多心事,,,可是放不下... 还有一个好的办法就是。和我一起去上班。因为我们上班都是上山验收的多。
一天下来好累的哦。:8:
我就不信你还睡不着:11: :11: :11: :11: :11: :11: :43: :43: :43: :43:
回复 #10 手机爆炸 的帖子
哟 ?这是个很好的办法 .
累了的人就易入睡.
:50: 我很累...
睡不着啊... 放假是這樣子的拉.,
一開學自然就好了.. :7: :7: :7: :6: :6: :6: 失恋啦 一直玩电脑...玩到累再睡....! 对咯 .
尜不MM呀 .
我劝你也表熬夜.
我上次通宵到5-6点.
到了第二天补课的时候 .
连续两天晚上到了3-4点才能睡着
:56: 很有可能是你熬夜所致.
注意注意啦 .不要过着黑白颠倒的生活呀 .不利于健康 . 谁失恋了????
:8: 算了。看你这么可怜。:70: 我就把我：赚：的那20米奉献出来请你吃面条咯。
不请《点解点解》了。她没诚意滴。:11: :11: :11:
回复 #9 ?__卟甘心ɑ 的帖子
嗯!我知道,所以叫你放松咯!因为我以前也试过甚至一晚都没怎么睡
反正,你安心,事情也是那样的
放松,不要去想
回复 #18 手机爆炸 的帖子
20块 .我怕不够而已 .
要你倒贴掏腰包
过意不去而已哈
.....