炎炎夏日.註意防暑.
炎炎夏日对一般人来说已是酷暑难熬天气骤热也是[color=red]“热感冒”[/color]的高发时期，市民会出现心烦气躁，这主要是高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢，即使有的人本身所处环境并不热，也会因为外界强烈的光线产生一种烦躁的情绪。市民在高温期间要注意自我调节，不要在烈日下或在封闭的空间内呆太久，保持良好的睡眠。
近期氣溫不斷昇高 .[size=2]高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调
等症状。 体温正常或略有升高。 如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可
恢复 感冒临床表现： 本病潜伏期为1-3日，最短仅数小时，最长可达4日。 [color=#cc0033]...[/color][/size]
[color=red]空氣比較幹燥 .應多喝開水 .註意清潔 .保持空氣清新 .加強預防.[/color]
[size=2]高温季节最好每人每天能补充维生素B 1、维生素B 2各2毫克，钙1克，
这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。\应多吃一些富含营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。[/size]
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[[i] 本帖最后由 lonelybaby 于 2007-8-8 15:53 编辑 [/i]] 熱得都不想絀去嘞.. 我一直没出去 :11: 白天是睡觉的 猪．．．．．．．．．．．．．．
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