河源学生社区 » 健康生活 » “上火”不可随意喝凉茶

Avril 发表于 2007-8-7 19:47

“上火”不可随意喝凉茶

有些人由于出现了牙疼肿痛的现象，就开始买一些凉茶来喝，而养生专家却指出，凉茶不适合所有人，喝不对反而会影响人体健康。下列人群不适宜喝凉茶。

1.阳虚体质的人：现代人阳虚体质居多。现在许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼；此外，空调的使用使人体的季节性变化不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发而乏力。因此，许多人的体质在向阳虚过度，已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，就要检查一下是不是凉茶喝得过多了。

2.苦夏的人：苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入的少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。

3.儿童和老年人：儿童是纯阳之体，所以特别容易“上火”。但喝凉茶并不是预防孩子“上火”的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。

东东 发表于 2007-8-7 19:52

做了版主之后就是不同噢.

Avril 发表于 2007-8-7 21:42

当然啦...
要为我的版添帖啊

ɑ.尕ω葰o 发表于 2007-8-8 10:38

我经常"上火"

  经常喝王老吉~:11:

东东 发表于 2007-8-8 15:21

我为什么不会上火的``````:35:

Avril 发表于 2007-8-8 15:26

那是因为你没吃热气东西

东东 发表于 2007-8-8 15:28

我?  
面包当饭吃,还经常吃M K 记.
也不知道为什么?

Avril 发表于 2007-8-8 15:28

:15: :15: 听说．．
　　河源没Ｋ记的哦？？？

东东 发表于 2007-8-8 15:32

:L 你发酸,    怎么会没有.

Avril 发表于 2007-8-8 15:34

:3: :3: 有吗？？
　怎么我去的时候没的？？？

东东 发表于 2007-8-8 15:35

你来的时候还没戒奶吧````:25:

Avril 发表于 2007-8-8 16:42

:4: :4: 怎么能这样说我．，．？？？

东东 发表于 2007-8-8 17:11

:12: SORRY

lonelybaby 发表于 2007-8-8 17:17

k比M還早出現

东东 发表于 2007-8-8 17:20

嗯..

Avril 发表于 2007-8-8 18:03

:6: :6: :6: 我死了　

xjune 发表于 2007-8-27 11:44

黄振龙。....

点解点解 发表于 2007-8-27 19:55

HOHO~`
   我知道了.
我应该是 1.阳虚体质的人 .
   :6: 夏天喝多了点没关系 .
其他季节不是很适宜..偶尔就可以 .

蛋壳 发表于 2007-8-27 22:19

我不喜欢喝苦凉茶的:3:

pk007you 发表于 2007-8-28 21:04

不过苦凉茶真的很有效:15:

查看完整版本: “上火”不可随意喝凉茶