河源学生社区 » 心情日记 » 2010 。谢谢仍然有你在背后支撑着

咔哇咿 发表于 2009-9-8 12:26

:funk:


越跑越瘦怎么办

傷痕 发表于 2009-9-8 13:09

运动完之后多吃东西就不会的了

东东 发表于 2009-9-8 15:02

很好、以后我跟你运动。跟你增肥、（ang。有东西吃:13: ）

!.尛滾 发表于 2009-9-8 23:44

那我要做那位越跑越瘦的.

‘景子.。 发表于 2009-9-9 00:15

我跟樓上的行動是一致的。

qjwa1 发表于 2009-9-9 11:58

(-tk_25-) 感觉你今天就没坚持去跑步咯。

东东 发表于 2009-9-9 12:06

3分钟热度、回去我们3个人一起去跑..

qjwa1 发表于 2009-9-9 12:17

(-tk_27-) 我会想死。

傷痕 发表于 2009-9-9 13:29

我跑了啊 .
只是没上网而已  7点多吃完早餐就直接玩游戏了

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]傷痕被小贼们打劫宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

qjwa1 发表于 2009-9-9 17:08

[quote]原帖由 [i]傷痕[/i] 于 2009-9-9 13:29 发表 [url=http://www.hyxs.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=803067&ptid=23813][img]http://www.hyxs.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我跑了啊 .
只是没上网而已  7点多吃完早餐就直接玩游戏了

[发帖际遇]: 傷痕被小贼们打劫宝石1粒.
[/quote]



真的？(-tk_39-) 太厉害了。强大~

我虽然每天很早起床，但如果是要去跑步我实在受不了。(-tk_42-)

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]qjwa1人品爆发带来收益宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

傷痕 发表于 2009-9-9 17:32

好累.全身都软了.
刚和邻居又跑了文化广场的河边
我日.  
真的好累.一天跑两次真的死人的事..

尕P./ 发表于 2009-9-9 17:41

不要说那么多。你赶快吃多点东西现在............

︷o李璐oo 发表于 2009-9-9 22:51

都叫你去游泳咯。
据我所知…你们都觉得游了泳过后会很饿很饿的…
那样不就可以尽情的吃咯。
那样不就可以肥咯。
哈哈…

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]︷o李璐oo贩卖军*, 不小心赚到佣金宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

傷痕 发表于 2009-9-10 00:02

一个人跑到大坝那里很远窝. 璐姐.

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]傷痕去做家教，得到宝石1粒.[/url][/font][/td][/tr][/table]

lijinfs 发表于 2009-9-10 00:14

[quote]原帖由 [i]傷痕[/i] 于 2009-9-10 00:02 发表 [url=http://www.hyxs.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=803407&ptid=23813][img]http://www.hyxs.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
一个人跑到大坝那里很远窝. 璐姐.

[发帖际遇]: 傷痕去做家教，得到宝石1粒. [/quote]



不就是咯 。。。。

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]lijinfs在路边摆摊子, 本日赚到宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

!.尛滾 发表于 2009-9-10 01:53

吃啊吃.林妹要肥起来~~(-tk_41-) (-tk_41-)

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]!.尛滾参加论坛辩论大赛, 获得宝石2粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

qjwa1 发表于 2009-9-10 10:49

早睡早起，
然后多运动，
不用吃太多吧，不要暴食了。(-tk_31-)

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]qjwa1请朋友们吃饭, 花费宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

傷痕 发表于 2009-9-10 11:26

回复 1977# qjwa1 的帖子

要增肥就是要比平时进食量要大.
何况在运动过后 消耗这么多能量 不补充的话漏失的更多

qjwa1 发表于 2009-9-10 11:28

可是还是因人的啊。
不能盲目吧？

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]qjwa1在路边摆摊子, 本日赚到宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

傷痕 发表于 2009-9-10 11:28

今天好累 ..睡到.10点多才起来
虽然没有晨跑.
但起床后还是有室内运动  
原地跑.高抬腿.俯卧撑
呼. .

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]傷痕买了一个馒头吃, 花了宝石1粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table]

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